“Gülümseyen ve Gülümseten Üniversite” Etkinliği Gerçekleştirildi

Üniversitemiz Bilimsel Araştırma Projeleri (BAP) kapsamında, öğrencilerin stres düzeylerinin azaltılmasına yönelik farkındalık oluşturmak amacıyla “Gülümseyen ve Gülümseten Üniversite: Kahkaha Yogasının Üniversite Birinci Sınıf Öğrencilerinde Stres Düzeyine Etkisi” isimli projenin açılış töreni yapıldı. Delice Meslek Yüksekokulu Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen etkinliğe akademik personelimiz ile öğrenciler katıldı.

Projenin açılış konuşması Prof. Dr. Hüsna Özveren tarafından yapıldı. Prof. Dr. Özveren konuşmasında, projenin kahkaha yogasını yaygınlaştırmak amacıyla kampüste; 8 Fakülte, 3 Yüksekokul olmak üzere 11 bölümde yapılacağını ifade etti. Prof. Dr.  Özveren konuşmasında, kahkaha yogasının felsefesi, kahkaha seansının bölümleri (derin nefes egzersizleri, ısınma egzersizleri, çocuksu oyunlar, kahkaha egzersizleri), kahkaha yogasının faydaları, kahkaha yogasının kullanıldığı alanlar ve öğrencilerin stresle baş etmesinde kahkaha yogasının öneminden bahsetti.

Prof. Dr.  Özverenin açılış konuşmasından sonra Delice Meslek Yüksekokulu Müdürü Dr. Öğr. Üyesi Nursal Koca’da öğrencilerin sağlık ve iyilik halini sürdürmede kahkaha yogasının önemine dikkat çekti.

Açılış konuşmalarından sonra Proje eğiticisi Master Kahkaha Yogası Eğitmeni Şengül Esen Demir öğrencilere kahkaha yogasının seansını yaptırdı. Grup dinamiği ve kalabalık bir grupla yapılan kahkaha yogasıyla öğrenciler eğlenceli ve keyifli bir zaman geçirdi. Öğrenciler kahkaha yogasının kendilerini rahatlattığını, iyi geldiğini, sağlık olarak da yararlarını hayatlarına katacaklarını söyleyerek geri bildirimde bulundular.

Etkinlik, projenin eğitmeni Master Kahkaha Yogası Eğitmeni Şengül Esen Demir’e teşekkür belgesi verilmesi ile sona erdi.